Descrizione Sottomissione

Lo stretching è una esercitazione del nostro corpo che permette il mantenimento ottimale della funzionalità muscolare e articolare. Ció avviene perchè, allungando le fibre di actina e miosina presenti nei nostri muscoli, ne aumentiamo l'elasticità, la mobilità e la loro flessibilità. Dobbiamo pur sempre tener conto del fatto che questo cambiamento non è visibile ad occhio nudo: Infatti, non riusciamo a percepire a livello visivo e tattile l'allungamento muscolare, ma ci accorgiamo di riuscire a compiere movimenti che, inizialmente, non riuscivamo a compiere con la stessa facilità. L'esercitazione dello stretching viene anche raffigurata artisticamente, da autori come il fotografo Mark Olich, che Nel suo caso, rappresenta delle ballerine in azione.