Descrizione Sottomissione

Una passeggiata lungo un fiume al calar del sole, in pieno tramonto, il cielo si riempie di sfumature variopinte che dipingono l'immagine di tranquillità e serenità. Quando ti trovi da solo camminando lungo la strada con i propri pensieri ed emozioni che ti accompagnano lungo il tragitto riempiendo la sensazione di solitudine con un senso di compagnia e di famigliarità. In questo periodo di rilassamento e calma, il corpo reagisce agli stimoli esterni in cui il sistema rilascia diversi ormoni come endorfine, serotonina e dopamina ed essi hanno diversi benefici come: La serotonina che regola l'umore ed essa è stimolante quando ci si espone a luce solare, l'endorfine, sostanze che ci aiutano a farci sentire bene e alleviano la sensazione di dolore e fatica, esse sono prodotte durante l'attività sportiva mentre la dopamina aiuta nell'essere motivati e la sensazione di ricompensazione.